FORMULE 1
beginnend atleet
€60/maand
- Intakegesprek
- Basic Trainingspeaks account
- Persoonlijk trainingsschema afgestemd op werk / gezinssituatie
- 1 x per maand contact via Trainingspeaks
- zonder verdere aanpassingen
FORMULE 2
prestatiegerichte atleten
€85/maand
- Intakegesprek
- Basic Trainingspeaks account
- Doelgericht trainingsschema, wekelijks bijgesteld indien nodig.
- Wekelijks contact via Trainingspeaks of WhatsApp
- Uitlezen en analyseren van ( nieuwe ) FTP-waarden uit wedstrijden of trainingen
FORMULE 3
wedstrijdgerichte atleten
€130/maand
- Intakegesprek
- Premium Trainingspeaks account + WK05 profiel voor optimale analyses
- Dagelijks contact en aanpassingen ( af en toe wordt er samen getraind of naar wedstrijden gegaan )
- Vermogen analyse ( lopen én fietsen ) via WK05, om trainingen specifieker te maken.
- Elke 4 à 5 maanden lactaattest
- 1 videoanalyse lopen
- Voedingstips : door de juiste voeding op het juiste tijdstip te gebruiken kan je je trainingsprikkels sterk beïnvloeden. Ook dit komt je prestaties ten goede.