Teamcoach Niels is gediplomeerd als personal trainer B en heeft zijn ervaring opgebouwd bij SANO.
Als personal trainer bieden we persoonlijke begeleiding aan onder de vorm van kracht, snelheid,…

Binnen Sportboost willen we de klant begeleiden naar zijn/haar doel en dit door een zo variabel mogelijk aanbod aan te bieden.

Onder begeleiding van een personal trainer wordt de stap naar beweging sneller gezet.

Elke persoon is verschillend en streeft naar andere doelen.

Ben je op zoek naar dat iets strakker lichaam of wens je gewoon een gezondere levensstijl waarbij beweging de hoofdreden is?

Elke vorm vereist een specifieke aanpak.

Samen met jou gaan we op zoek naar de juiste begeleiding waarbij rekening wordt gehouden met je dagelijks leven.
Via deze trainingen geven we een reeks aan oefenstof die zeer gevarieerd is en nadien ook thuis kan uitgevoerd worden.Er wordt één keer per week samen getraind waarbij er wordt gelet op techniek/uitvoering van de verschillende oefeningen. Nadien kan de klant dezelfde training nog twee keer individueel uitvoeren.
Bij een nieuwe week horen dan uiteraard ook weer nieuwe oefeningen, en voedingstips die leiden naar een gezondere levensstijl.

Intakegesprek: vrijblijvend en gratis

Tijdens dit gesprek verzamelt coach Niels de nodige informatie van de persoon om de aanpak zo persoonlijk mogelijk te maken, afhankelijk van:

* Doel(en)
* sportief verleden/heden?
* Aandachtspunten (job, blessures,…)